Меню

Одежда которая скрывает узкие бедра



Даешь объем: как исправить узкие бедра и плоскую попу

Что бы ни внушали нам новые стандарты красоты, мол, чем стройнее (читай, угловатее и худосочнее) женщина, тем она привлекательнее. Не согласятся с этим и представители сильного пола, которые инстинктивно оценивают нас по величине пятой точки, пышным бедрам и узкой талии: чем они значительнее, тем более здоровое потомство может получиться от союза двух противоположностей. Что делать тем барышням, которых природа не одарила типично женскими богатствами и заставила довольствоваться узкими бедрами и плоской попой? Взять ситуацию в свои руки и попытаться ее исправить. Сейчас мы расскажем, на что сделать акцент.

Прежде обратим внимание на свой рацион, из чего он состоит. Оговоримся сразу: кардинально исправить то, что дано нам природой (речь идет о форме костей таза) мы не в силах, но придать красивые очертания тому, что находится ниже уровня талии – вполне. Нашей задачей будет являться перераспределение жировой и мышечной ткани в пользу последней. Именно мышцы помогут приобрести нам вожделенные объемы ягодиц и бедер, поэтому им необходимо нужное количество белка. Разумеется, без физических упражнений не обойтись, но пересмотр питания только быстрее приблизит нас к желаемому результату. Хорошей новостью является то, что отныне можно перестать сидеть на жестких диетах и постоянно посчитывать калории: проблемные места такими методами могут стать еще более проблемными.

Путь вашими союзниками станут куриная грудка и голень, рыба и морепродукты, сметана, сыр, сливки, молоко, творог, горох, орехи и семечки, и необходимое количество питьевой воды в день (2 литра) – без нее никуда. Чтобы добиться максимального результата, устраивайте себе перекус полезными продуктами за 30-40 минут до тренировки и повторяйте его сразу после физической нагрузки.

Что в нашем случае может входить в понятие последней? При невыдающихся бедрах и ягодицах лучше отказаться от тренировок в спортивных клубах, практикующих низкую интенсивность занятий, но отличающихся их продолжительностью. Узкобедрым дамам стоит остановить свой выбор на тренажерном зале или нагрузках в стенах родного дома, а сам цикл упражнений может занимать всего полчаса. Наиболее подходящие для вас эффективные упражнения – всевозможные приседания (начать можно с полуприседаний, постепенно увеличивая амплитуду), «хождение» по полу на ягодицах, сначала вперед, потом назад, отведение ног в сторону, махи, прямые и обратные выпады и т.п.

Самое элементарное – практиковать по 3-4 подхода выпадов, приседаний и махов, повторяя каждое упражнение по 6-8 раз на каждую конечность.

Какой бы комплекс занятий вы ни выбрали, следите за осанкой: спина должна оставаться всегда ровной. Еще одним обязательным пунктом является растяжка, которой необходимо завершить тренировку. Если талия является вашей гордостью, поддерживайте ее в должном состоянии путем упражнений на пресс и наклонов: тонкий стан вкупе с пышными бедрами и накачанными ягодицами смотрится сногсшибательно!

Занимайтесь собой регулярно, а в свободное время ведите активный образ жизни. Ролики, танцы, лыжи, плавание, йога лишь приблизят вас к фигуре мечты.

Правильно подобранная одежда – еще одна возможность добавить баллы к своей привлекательности, завуалировав проблемные зоны. К тому же это самый быстрый способ визуально придать объемы там, где это необходимо. Обратите внимание на юбки-трапеции, юбки-тюльпаны, плиссе, фасон солнце-клеш. Будет просто отлично, если на понравившейся модели будут боковые карманы или разместившиеся на области ягодиц, горизонтальные швы, драпировки, принт «полоска». Идеальным платьем считается то, что отличается приталенным силуэтом, пышной юбкой, отсутствием рукавов.














Обтягивающие бедра брюки – не ваш случай, зато расклешенные от бедра модели, галифе будут смотреться на мальчишеской фигуре просто отлично. Любительнице джинсов показаны фасоны, что сделают ее низ более объемным: с оторочкой карманов, светлого цвета или выбеленные в области бедер и ягодиц, аппликациями, вышивкой, пайетками на попе. В качестве верха лучше отказаться от объемных и коротких жакетов, свитеров, кардиганов, топов, сорочек, которые лишь усилят контраст между широкими плечами и узкими бедрами.





Другой скорой мерой для придания ягодицам округлых форм являются корректирующие шорты, плавки с силиконовыми вставками, трусики с вшитым пенным полиуретаном, действующие по принципу push-up.

Радикальная мера, гарантирующая желанные объемы, – пластическая операция по внедрению имплантов в область ягодиц… Только стоит ли ложиться под нож хирурга в мечте о бразильской попке, если природа создала вас такой, и есть более щадящие способы подкорректировать имеющиеся данные? К тому же, о вкусах не спорят.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Фасоны юбок для узких бедер: примеры стильных образов

Узкие бедра для женщины – проблема, которую вполне можно решить с помощью правильно подобранной юбки. Главная задача – уравновесить силуэт. Для этого нужно добавить объем в нижней части фигуры. Удачными фасонами юбок для узких бедер признаны солнце и в складку. Но нельзя забывать о назначении наряда и возрасте женщины. Ведь именно эти аспекты определяют длину изделия и его дизайн.

Рассмотрим самые интересные решения для обладательниц узких бедер и плоских ягодиц.

Юбки А-силуэта

Модели А-кроя расширяются книзу. Это позволяет придать бедрам пышность, подчеркнуть узкую талию и уравновесить бюст или широкие плечи. В список модных вариаций А-силуэта входят:

Читайте также:  Зимняя одежда рисовать ребенку

  • солнце и полусолнце – среди пышных юбок простого кроя отличаются солнце и полусолнце. Первый вариант самый простой в пошиве, и сделать модную юбку сумеет даже начинающая рукодельница. Изделие раскраивают цельным лоскутом и дополнительно пришивают пояс. Усилить эффект пышности позволит многослойность. Если юбка пошита из тонкой полупрозрачной ткани, то второй или третий слой превратят юбку-солнце в подобие пачки. Принтованная ткань также визуально придает полноту, что на руку девушкам с треугольной или колоннообразной фигурой. Полусолнце имеет меньший объем и подходит тем женщинам, чьи бедра не нуждается в существенной коррекции;

  • колокол – модель кроя колокол делает выразительной нижнюю часть фигуры. Особой популярностью пользуются юбки из плотных тканей, держащих форму. В этом случае объем достигается не столько за счет кроя, сколько благодаря фактуре изделия. Дизайнеры снабжают юбки-колокола поясом-бантом и кокеткой, что добавляют образу пикантности;

  • трапеция – если предыдущие варианты расклешенных юбок кажутся слишком игривыми и фривольными, то трапеция не вызывает подобных ассоциаций. Лаконичная модель с четкими линиями может стать основой повседневного и офисного лука. Девушки выбирают трапецию из костюмных тканей и кожи для межсезонья. Летние варианты юбок расширенного кроя могут быть из более мягких и легких материалов. Популярностью пользуются юбки-трапеции в клетку, из денима с декоративной строчкой, а также запашные вариации из джерси или плотного трикотажа.

Расклешенная юбка макси

Такой вариант выручит женщину, составляющую вечерний гардероб. Считается, что макси с расклешением утяжеляет фигуру, но если нужно сделать нижнюю часть объемнее, то с этой задачей модель справляется безупречно.

Независимо от возраста и роста, следует носить длинную юбку с обувью на каблуке, пусть даже небольшом. Также допускается платформа или танкетка.

Сочетать расклешенную юбку макси можно с приталенными блузами рубашечного кроя, шифоновым топом, что заправляют в пояс, или бюстье в сочетании с жакетом нараспашку.

Если юбка макси расклешенного кроя имеет неформальный дизайн и подходит для уличного лука, то дополнить ее сумеют кроптоп, маечка полуприлегающего кроя на бретелях, джинсовая или клетчатая рубашка с отложным воротничком и закатанными рукавами.

Юбка-тюльпан

У юбки-тюльпана довольно сложный крой. Эта модель плотно прилегает по линии талии, сужается книзу, но при этом имеет складки или драпировки в области бедер. Можно назвать юбку-тюльпан вариацией карандаша. Но если прямой и лаконичный карандаш не рекомендован женщинам с узкими бедрами, то тюльпан сумеет скрыть недостатки и сделать фигуру более соблазнительной.

Особенностью тюльпана является запашной элемент, который еще больше сближает модель с цветочным бутоном. Усилить эффект многослойности и добавить объем сумеют дополнительные оборки, воланы, карманы в боковых швах.

Моделирующим свойством обладает юбка-тюльпан с завышенной талией. Она делает фигуру стройнее, придает бедрам пышность, зрительно сужает талию.

Сочетать такие модели стоит приталенным верхом, а если блуза или топ имеет свободный крой, то лучше заправить верх в пояс и носить с напуском. Обувную пару подбирают, исходя из длины изделия. К укороченной юбке больше подходит обувь на плоском ходу, а удлиненный вариант тюльпана стоит носить с туфлями и босоножками на высоком каблуке.

Юбка в складку или с плиссировкой

Не все модницы предпочитают складчатые юбки, считая их школьными и не соответствующими деловому статусу. Но даже зрелой женщине подойдет юбка в складку или с плиссировкой, если изделие подобрано с учетом типа фигуры.

Так, плиссированные юбки стали необычайно популярны в повседневной моде. Причем для каждодневного гардероба стоит выбрать плиссированную модель миди или макси.

Юбку с плиссировкой французской длины обязательно носят под каблук. Можно примерить туфли-лодочки классического дизайна либо ретро-модели с Т-образной застежкой. Плюсом плиссированной юбки является еще и то, что она визуально вытягивает силуэт и при этом делает бедра чуть-чуть пышнее. Если изделие пошито из струящейся ткани, то фигура покажется более грациозной и женственной.

Крупные и жесткие складки характерны для изделий из плотной ткани, например, костюмной. Укороченные вариации действительно напоминают школьную форму, но юбка миди с широкими встречными складками не покажется наивной или детской. Изделие в клетку диагонального направления усилит эффект трехмерности и зрительно добавит полноту узким бедрам.

Источник

Узкие бедра: что носить, чтобы выглядеть аппетитнее

На своем канале я рассматриваю различные фигуры, и мы учимся правильно подбирать гардероб, чтобы он подчеркивал то, что надо. А что не надо — поддается легкой коррекции с помощью одежды. Мы уже рассматривали фигуру с большой полной грудью, а также полный живот и бедра.

У меня много статей на тему широких женских бедер, это и общие рекомендации, и подборка конкретной одежды. Сегодня пришла очередь поговорить об узких. Я совершенно точно не считаю их недостатком, но с помощью правильно подобранной одежды мы научимся выглядеть более женственно и аппетитно.

Наша задача: придать объем и женственную форму. Мы затронем также немного вопрос плеч, при фигуре с узкими бедрами они часто либо являются широкими, либо кажутся такими, на фоне узкого низа. Будем уравновешивать фигуру.

Читайте также:  Школьная модная подростковая одежда

Как придать объем узким бедрам

Необходимо использовать ткани с рисунком, дающим соответствующие зрительные иллюзии. Если вы являетесь любительницей принтов, то это то, что надо! Главное расположить их в нужной зоне. Выбирайте принтованный низ, это могут быть юбки, брюки, платья. Горизонтальные линии в области бедер пойдут на пользу, можно совсем не бояться горизонтали в нижней части.

Выбирайте фасоны с образующейся горизонтальной линией в области бедер — кокетки, декоративные вставки, бедренные пояса.

В 2019 году накладные карманы являются горячим трендом, вы можете смело использовать его! Ведь карманы всегда придают объемы. Брюки в стиле милитари, которые называются брюки-карго, являются сейчас актуальными, поэтому в них вы будете не только с красивыми бедрами, но и очень стильными.

В принципе, такие брюки могут являться даже базовыми для вас, главное, чтобы это была спокойная, благородная, однотонная расцветка: бежевый и все оттенки коричневого, хаки, белые, черные, серые. Тогда они будут актуальны не один сезон. Из трендов 2019 на брюки я могу отметить брюки с защипами и присборенной тканью — сама купила такие и бедра в них визуально шире.

Выбирайте юбки с драпировкой, идущей сразу от талии, они прибавляют объем, который узким бедрам так не хватает.

Балансируем линию плеча

Как я отмечала выше, у фигуры с узкими плечами в большинстве случаев широкие плечи. Повторюсь, они могут быть действительно широкими, а могут казаться такими. Поэтому не стоит добавлять лишний объем плечам.

Следовательно, необходимо отказаться от вещей с подплечниками, которые добавляют плечу массивности. Всячески стараемся плечо дробить: с помощью цвета или декора. Выбираем широкие лямки. Запомните: горизонталь в область плечей нельзя, а вертикаль можно, и даже нужно!

Поэтому лучше отказаться от выреза-лодочки в пользу V-образного. Погончики, пуговицы в горизонтальный ряд на плечах, широкоплечие жакеты делают плечи визуально шире. А вообще жакеты (без больших плеч и подплечников), кардиганы, жилетки, блейзеры выгодно дробят плечо.

Главное, любите себя! Спасибо за лайк) Подписывайтесь, тут много полезной информации)

Источник

Скрываем недостатки фигуры с помощью одежды

Одеться красиво – значит выдержать стиль, подобрать модные вещи и выгодно подчеркнуть достоинства внешности. Но нередко с помощью одежды мы также стремимся скрыть некоторые недостатки фигуры.

Скрыть – не всегда означает прикрыть, иногда требуется, наоборот, добавить объема там, где его не хватает, или воссоздать баланс пропорций. Давайте рассмотрим фото и узнаем, как правильно скрыть те или иные недостатки силуэта.

Игра цвета

Правильно подобранные цветовые сочетания не только сделают вашу внешность эффектной, но и представят вашу фигуру в ином, более привлекательном свете.

Как известно, темные цвета стройнят, а светлые, наоборот, полнят. Если вы – худышка, отдайте предпочтение пастельной гамме, оттенкам белого и нюд.

Полным модницам рекомендуются темные насыщенные цвета – черный, темно-серый, коричневый, синий, темно-зеленый, бордовый, вишневый, сливовый, темно-фиолетовый.

Если у вас полные бедра, но при этом небольшая грудь и узкие плечи, вам подойдут комбинированные платья, скрывающие недостатки фигуры, у которых юбка выполнена в темном цвете, а лиф сшит из светлой ткани.

Хрупким девушкам рекомендуются мелкие узоры, а крупные абстрактные орнаменты и асимметричные принты категорически противопоказаны.

Полные дамы будут выглядеть изящнее в одежде с вертикальной полоской, узором среднего размера или в однотонных вещах. Скрыть полные бока вам поможет платье с вертикальными вставками темного цвета с обеих сторон.

Какую ткань выбрать

Чтобы скрыть такие недостатки фигуры, как «апельсиновая корка» на бедрах, непривлекательный рельеф кожи на животе и ягодицах, носите модели платьев и юбок из легких тканей, которые не обтягивают, а мягко струятся вдоль тела.

Это атлас, шелк, тонкий бархат, сатин, шифон. С этой же целью можно использовать кружево и гипюр – рельефность ткани позволит замаскировать неровности на коже.

Скорректировать не слишком подтянутые ягодицы и живот помогут плотные костюмные ткани, плотный деним, драп, вельвет, твид.

Скрыть излишнюю худобу можно при помощи жатых тканей, многослойных вещей из шифона, органзы.

Обратите внимание на фасон

Именно с помощью фасонов одежды проще всего скорректировать неидеальную фигуру, сделав ее более стройной и приблизив пропорции к идеалу – Х-силуэту.

Широкие бедра

Чтобы визуально сузить вторые «90», выбирайте юбки фасона «карандаш» длины миди или чуть ниже колена. Талия у юбок и брюк должна быть на своем месте или высокой – ремень на бедрах еще больше расширит их.

Зауженные брюки, а тем более скинни вам не подойдут, такой фасон, наоборот, подчеркнет широкие бедра. Выбирайте брюки клеш от колена. Если вы носите небольшой размер, подберите широкие брюки, расклешенные от бедра.

Если у вас большой размер, откажитесь от широких юбок в пол – в таком наряде вы будете выглядеть, как кукла для чайника. Также не рекомендуется откровенное мини – на контрасте с оголенными ногами бедра покажутся шире, чем они есть.

Узкие бедра

Придать объема узким бедрам и сделать плоские ягодицы более округлыми помогут юбки и платья фасона «тюльпан», солнце и полусолнце, юбки-плиссе.

Читайте также:  Форма одежды раз или один

Брюки и шорты выбирайте с заниженной линией талии, расклешенные от бедра, или брюки-бананы. Также вам подойдут модные джинсы-бойфренды. Хорошо, если задние карманы брюк будут с клапанами или объемной вышивкой, аппликацией.

Отличный способ зрительно расширить бедра – брюки или шорты с объемными карманами по бокам. Смело носите платья и жакеты с баской, но баска должна быть достаточно широкой и действительно создавать объем.

Подойдут многослойные юбки, а также платья А-силуэта, юбки-трапеции с высокой талией. Не стоит носить короткие расклешенные книзу платья и юбки, если у вас очень худые ноги.

Узкие плечи

Узкие плечи можно было бы назвать достоинством, но, если добавить сюда широкие бедра, получится непропорциональный и не слишком привлекательный силуэт.

Чтобы его сбалансировать, носите топы и блузы с вырезом «лодочка» или «анжелика», топы со спущенной линией плеча, с рукавами-фонариками или рукавом-тюльпаном.

Используйте объемные шарфы, массивные отложные воротники, носите пальто и жакеты с подплечниками. Такому типу телосложения лучше всего подходит простой короткий рукав, как у футболки.

Широкие плечи

Девушка с широкими плечами может выглядеть мужеподобно, особенно если у нее при этом узкий таз и небольшая грудь. Чтобы визуально сузить плечи, носите топы и платья с вырезом бандо.

Если вы надеваете сарафан на бретелях, пусть они будут тонкими и располагаются как можно ближе к шее. Оптимальный вариант – бретель халтер.

Подойдут топы и блузы с рукавом-реглан и американской проймой. Если вы носите маленький или средний размер, можно замаскировать недостаток в виде широких плеч с помощью кардиганов, жакетов и пальто в стиле оверсайз.

Маленькая грудь

Чтобы придать фигуре объем в области бюста, носите блузы с жабо, воланами и оборками на груди, с накладными нагрудными карманами, топы с аппликациями и объемной вышивкой в районе груди.

Придать бюсту аппетитные очертания поможет вырез «сердечко», также не пренебрегайте корректирующим бельем – бюстгальтеры с эффектом пуш-ап подарят вам 1-2 размера.

Большая грудь

Очень крупный бюст доставляет немало хлопот его обладательнице. Чтобы сделать пышные формы более изящными, носите топы и блузы с асимметричным вырезом, например, с одним открытым плечом.

Отлично подойдут топы и платья с запахом на груди или его имитацией. Диагональные линии сделают силуэт в целом стройнее, а треугольный вырез продемонстрирует грудь в аппетитном и аккуратном виде.

Несмотря на эту рекомендацию девушкам с большой грудью не стоит носить сумки с диагональным ремешком – это только подчеркнет выдающийся вперед бюст.

Выступающий живот

Этот недостаток можно скрыть тем же путем, что и крупный бюст – с помощью запаха и диагональных линий. Не стоит носить ремни на талии.

Можно надевать вещи с баской, но баска должна располагаться достаточно высоко, чтобы скрывать выступающую часть живота.

Прекрасно маскируют живот платья в стиле ампир – с завышенной талией. Ниже линии груди формируются драпировки, которые скрывают лишние килограммы на животе и боках.

Присмотритесь к фасонам платьев с заниженной талией и напуском, а также к платьям-туникам. Если у вас не слишком большая грудь, живот можно скрыть платьем А-силуэта, расклешенным от линии плеч.

Кривые ноги

Если ваши ноги напоминают букву Х, откажитесь от юбок до колена, зауженных книзу. Выбирайте юбки длины миди, желательно прямые или расклешенные, носите колготки в тон юбке.

Брюки, расклешенные от колена, и обтягивающие скинни вам противопоказаны, носите прямые брюки или штаны, расклешенные от бедра. Скрыть кривизну поможет крупный асимметричный принт на брюках.

Ноги О-образной формы лучше всего маскировать расклешенными юбками макси, также вам подойдет фасон годе. Брюки выбирайте прямые или расклешенные от колена.

Еще больше искривляют ноги выбеленные полосы на джинсах. Носите джинсы и штаны с отворотами. Отлично скроют ваш недостаток высокие сапоги с широким голенищем и ботфорты.

Маленький рост

Лучше всего в этом случае спасают каблуки, но и одежду нужно подобрать правильно. Выбирайте брюки и юбки с завышенной линией талии, пальто и плащи носите укороченные.

Избегайте горизонтальных линий в образе, носите кулоны на длинных цепочках, длинные нити бус. Слишком короткие юбки, юбки макси и миди вам противопоказаны, носите юбки длиной до колена или до середины бедра.

Слишком высокий рост

Если у вас пропорциональная фигура, можно отказаться от каблука, но, если ноги коротковаты относительно туловища, лучше носить обувь на небольшом каблуке.

Слишком длинные плащи и пальто не рекомендуются (а вот на пальто оверсайз, пожалуй, стоит обратить внимание), юбки и платья в пол – тоже. Носите юбки и брюки с заниженной линией талии. Старайтесь делить фигуру горизонтально, подбирая верх и низ в контрастных оттенках.

Не думайте, что брюки длиной 7/8 будут выглядеть гармонично, наоборот – брюки должны быть достаточно длинными, особенно это касается широких моделей.

Комплексовать или нет по поводу недостатков фигуры – решать вам, но учитывать их при формировании гардероба вы просто обязаны, если хотите прослыть стильным человеком и обладателем хорошего вкуса.

Как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры?

Источник