Меню

Одежда для цигун тайцзи



Одежда для тайцзи

Я отобрал вам одежду для занятий тайцзицюань, багуаджан и цигун с китайского сайта Алиэкспресс. Нашел самые низкие цены и проверенных продавцов. Нажмите на понравившийся товар и купите его на Алиэкспресс.

На сайте Алиэкспрес не бойтесь покупать. Заплаченные вами за товар деньги будут находится на Алиэкспресс до тех пор, пока вы не получите товар и не нажмете в своем рабочем кабинете кнопку ПОДТВЕРДИТЬ.
Получив товар, проверив его качество, если вас все устраивает, вы нажимаете кнопку ПОДТВЕРДИТЬ и продавец только тогда получает деньги за товар. Если товар не пришел в установленный срок, если пришел бракованный, то кнопку подтвердить не нажимайте, а открывайте спор.

Пошлите на Алиэкспресс свою претензию, если брак, то желательно фото и в большинстве случаев спор решается в пользу покупателя.
Покупать на алиэкспресс намного безопаснее, чем в большинстве интернет-магазинов.

Единственный минус длительная доставка от 10 до 50 дней. Но как правило товар приходит довольно быстро. Продавец посылает трек-номер посылки и вы можете следить за ней.

Платить за товар можно карточкой, а так же Алиэкспрес пошел на встречу покупателям из России и принимает так же веб мани и киви.

ДОСТАВКА КОНЕЧНО БЕСПЛАТНАЯ! То есть вы платите только ту цену, которая указана за товар. Дешевле эти товары в другом месте вы вряд ли найдете, так как все перепродавцы товара закупают товар по этим же ценам на Алиэкспресс и потом продают дороже.

Источник

Ифу искусственный шелк

Ифу из высококачественного искусственного шелка для занятий, и особенно хорошо подходит для выступлений.

Ифу пошито из современного прочного и легкого материала (полиэфир) матового черного цвета.

Материал имеет высокую пластичность, что придаёт движениям дополнительную грацию и красоту во время выполнения форм ( тао лу ).

Рукава куртки на манжетах с двумя пуговицами. Традиционно семь пуговиц на куртке.

Брюки на поясе и снизу на резинке.

Внутри брюк к поясу пришит небольшой карман (12*10 см).

Источник

Одежда для цигун тайцзи

Мы в контакте: www.vk.com/putvostoka ВСЁ ДЛЯ СПОРТИВНОГО УШУ, КУНГ ФУ, ЦИГУН, ТАЙЦЗИЦЮАНЬ. ТОВАРЫ ДЛЯ УШУ 貨物武術

ВСЁ ДЛЯ САМБО, ДЗЮДО, КАРАТЕ, ТАЭКВОНДО

ВЕСЬ ТОВАР В НАЛИЧИИ. Мы магазин ушу «Путь востока» производим абсолютно любую форму ифу для ушу, детскую, взрослую. Вы можете выбрать любые материалы (хлопок, трикотаж, стрейч атлас, лён), любые модели (с прямым разрезом передка рубашки или косым, с длинным или коротким рукавом, с отворотами на рукавах или без них), любые расцветки ифу.

Телефон для связи: 8-915-3364433 (МТС) , 8-915-3760915 (МТС). Адрес магазина: г. Москва, Щелковское шоссе, д. 3, стр. 1, м. Черкизовская, ТЦ «Город Хобби», вход в 6 этажное здание, 1 этаж, пав. 170, магазин «Путь востока». ВЕСЬ ТОВАР В НАЛИЧИИ.

В наших магазинах «Путь Востока» Вы сможете приобрести тренировочное оружие (современный спортивный снаряд не пригодный для применения в реальном бою) для спортивного ушу 武術武器 : спортивные мечи для детей и взрослых дзянь (цзянь) 剑 и дао 刀; наун чаки резиновые; шесты для ушу и алебарды; копья; бокены; веера для ушу и танцев; Форму для ушу Ифу из шелка, хлопка или льна; восточную одежду из шелка, льна и хлопка, халаты и кимоно из натурального шелка и хлопка.

Путь востока — разрабатывает и производит форму для спортивного ушу Ифу. В наш магазин «Путь востока» Вы можете приехать, выбрать и приобрести меч для ушу (кунг фу), шест, копье, алебарду для спортивного ушу (по правилам Федерации ушу Китая, современные спортивные снаряды в виде меча с тонким клинком повышенной гибкости, непригодные для применения в реальном бою) для детей и взрослых; Форму ифу для ушу детскую и взрослую, по самым низким ценам. Все товары у нас в наличии!

Читайте также:  Стиль одежды американских фермеров

В продаже традиционная китайская и японская одежда, платья Ципао. Кимоно Ифу — форма для ушу (кунг фу), тайцзицюань, цигун, как взрослая так и детская. Одежда для занятий йогой, халаты, кимоно, штанишки аладин (афгани), костюмы для восточных танцев, обувь для ушу, деревянная обувь, фэн шуй (статуэтки из бронзы и гипса), настенные веера, благовония, чай и всё для чая, иван чай, горные травы крыма.

Наши цены Вас приятно удивят! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ. При занятиях ушу Вам не обойтись без правильного костюма (формы) Ифу для ушу. В таком костюме Ифу вы обретете кусочек гармонии и энергии Востока. Путь востока предлагает хлопковую или льняную форму ифу для тренировок, а шелковую – для выступлений. «Путь востока» — помощник в развитии спортивного ушу в России. Ушу — самый полезный вид спорта для молодого растущего организма. Ушу — это не только укрепление всего организма, но и формирования правильного мышления, для дальнейших действий в жизни молодых людей. Стремление к познаю своего организма, любви к нему. Ушу (Цигун) пожалуй единственный основополагающий вид спорта для пожилых людей. Это их здоровье, уверенность, настроение и долголетие! Ушу — это энергия, здоровье, долголетие. Сила, ловкость, быстрота. Ушу — это полезно, эффективно и зрелищно. Путь востока — разрабатывает и производит форму для спортивного ушу Ифу. Для производства формы для ушу мы используем ткань из 100 % хлопка, льна и сатина Ивановских фабрик, а так же ткань шелковой фабрики Китая.

Источник

Одежда для йоги и восточных практик.

Одежда для йоги и восточных практик: особенности выбора.

Культура востока, кроме заботы о физическом теле учит гармонии с Вселенной. И одежда для восточных практик играет здесь не последнюю роль.

Восточная культура провозглашает, что все в жизни взаимосвязано. Физическое здоровье нашего тела напрямую зависит от энергетических потоков, которые нас окружают. Для гармонизации этих потоков используют:

— энергию природы – солнца, воды, земли, огня;

Многие виды работы с энергией на сегодняшний день утрачены, но современному человеку доступны такие восточные практики:

— тайцзицюань (тай-цзи, тай-чи);

Каждая из разновидностей практик предполагает разную физическую активность, поэтому для них нужна разная одежда.

Тайская одежда для занятий йогой и другими восточными практиками.

— цвета в ассортименте.

Одежда для йоги

Большой популярность среди западных людей пользуется йога. Возможно потому, что для йоги не нужно много места и специальных приспособлений, только нескользящий коврик (типа каремат) и одежда для йоги.

Основные требования к одежде:

— минимализм, отсутствие ремешков, шнурков и прочих свисающих элементов;

— отсутствие швов (либо плоские швы);

— должна сочетать просторность (чтобы не стесняла движений) и облегание. Облегающая вещь, во-первых, не соскользнёт с тела во время асаны, во-вторых, позволит инструктору контролировать правильность выполнения упражнения.

Из материалов предпочтение отдаётся натуральным тканям.

Важно! Избегайте шерстяной одежды, иначе во время занятий вас будут постоянно «дёргать» укусы статического электричества.

Для йоги следует выбирать брюки типа «шаровары» на резинке. Это могут быть:

Одежда для восточных практик

Почему так важно правильно выбрать одежду для занятия восточными практиками, ведь, казалось бы, берёшь любую спортивную, удобную одежду, — и можно заниматься. Восточные практики — это путь к внутренней гармонии, и пока человек стоит в начале пути, внутренняя гармония слаба и нуждается в поддержке. Поэтому путь к внутренней гармонии зачастую начинают с гармонии внешней. Восточная одежда для занятий:

— приятная и глазу, и телу.

Китайский костюм для занятий называют «ифу». Хоть это многогранное слово, значит одежду вообще, применимо к восточным практикам приобретает значение «форма для занятий». Она состоит из:

Читайте также:  Работа продавца одежды реутов

— однотонной рубашки прямого покроя с воротничком-стойкой и узелками-застёжками — танчжуан;

— свободных штанов с резинкой на поясе и на щиколотках — ку.

Следует помнить! Смена повседневной одежды перед занятием на ифу — первый шаг на пути к самопознанию. Форма помогает приучить дух к дисциплине, а красота тканей — к гармонии.

Неразрывность тела и духа — основа учения тай-цзи. Эта энергетическая практика берёт начало от боевого искусства, о чем свидетельствует слово «цюань» — кулак в названии гимнастики. Однако Тай-цзи утратила свою агрессивность, теперь это гимнастика, которая:

— очищает энергию и сознание;

— укрепляет эмоциональную сферу;

Для занятий тайцзицюань есть много вариантов ифу — от простой, однотонной повседневной формы до красивых, богатых костюмов для показательных выступлений.

Китайская одежда для занятий Цигун, Тай чи и др.

Цена: от 2450р (шёлк).

Цена: от 2450р (лён, вышивка).

Источник

Идеально для новичков: оздоровительная гимнастика «18 форм тайцзи-цигун»

В последнее время все большую популярность приобретают вопросы развития, совершенствования не только тела, но и духа. Известно великое множество различных практик, направленных на саморазвитие и самосовершенствование. Одной из таких практик является тайцзи-цигун.

Что такое тайцзи-цигун?

«Тайцзи» в переводе с китайского означает «великий предел». По сути это боевое искусство, уникальное тем, что в процессе его изучения не отрабатывают боевые приемы. На тренировках выполняют таолу – последовательность движений, больше похожих на танец.

Тайцзи относится к внутренним боевым стилям. В отличие от внешних стилей, где человек управляет телом физически, с помощью силы мышц, основой внутренних стилей является энергия – ци.

В китайской философии ци называют энергию жизни, основу, которая пронизывает все тела и предметы в мире и движется непрерывным потоком. Нехватка этой энергии или ее неправильное движение по каналам выражается для человека в плохом самочувствии, как физическом, так и моральном. Для накопления и развития ци используют практики цигун. «Гун» переводится как «работа», «достижение», то есть дословно название этих практик можно перевести как «работа с ци».

Известно множество различных практик тайцзи-цигун, и каждый комплекс служит достижению определенных целей. Он представляет собой набор взаимосвязанных, последовательно выполняемых упражнений. Во всех практиках помимо правильности выполнения физических упражнений обязательна внутренняя работа, которая заключается в концентрации внимания, сосредоточенности на выполняемых действиях.

Польза

Популярность за пределами Китая тайцзи-цигун приобрела как система упражнений для оздоровления в начале 70-х годов прошлого века. Профессор Школы китайской медицины Линь Хоушен разработал оздоровительную гимнастику под названием «18 форм тайцзи-цигун» на основе древнейших даосских практик.

Название «18 форм» связано с тем, что комплекс гимнастики, состоящий лишь из 18 взаимосвязанных, последовательно выполняемых движений, очень легок в освоении. Упражнения достаточно простые, не вызывают побочных эффектов, подходят для пожилых людей и неопытных новичков.

Несмотря на простоту, в результате выполнения гимнастики «тайцзи-цигун 18 форм» можно достичь заметного оздоровительного и укрепляющего влияния как на физическое тело, так и на разум. Тайцзи-цигун не просто зарядка, это методика регулирования потоков внутренней жизненной силы ци.

Еще один эффективный комплекс упражнений, подходящий для начинающих изучение практик цигун – тяньчжушаньский цигун, его создателем является основатель и профессор Института цигун и ушу Лю Шаобинь. Состоит из 28 форм, статических и динамических упражнений, направленных на расслабление и одновременно укрепление различных типов мышц.

В каких случаях будут полезны занятия цигун?

Занятия цигун будут полезны:

  • для поддержки иммунитета, профилактики заболеваний, сохранения и укрепления здоровья;
  • для поддержания физической формы, укрепления позвоночника и мышечного корсета в целом;
  • для лечения болезней – последователи китайской традиционной медицины считают, что все заболевания связаны с неправильной циркуляцией или недостатком жизненных сил, энергии ци. Практика цигун прочищает каналы, по которым движется ци, помогает достичь баланса Инь и Ян в организме;
  • для общего омоложения организма и продления жизни – проведенные в 1959 году исследования в Шанхае показали, что среди пожилых людей, принимавших участие в исследовании и практиковавших цигун, физические показатели здоровья лучше, чем у участников контрольной группы, не знакомых с этой гимнастикой;
  • для развития умственных способностей – поскольку выполнение комплекса упражнений цигун требует концентрации и в то же время расслабленности, в таком состоянии в коре головного мозга начинается фаза активного торможения. В результате мозг находится в особых условиях, отличных от обычного отдыха, которые способствуют регулированию, восстановлению и улучшению функций мозга;
  • избавление от стресса – сильные и неприятные эмоции приводят к возникновению мышечных зажимов, что, в свою очередь, негативно влияет на самочувствие и настроение. Есть целое направление медицины – психосоматика, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. Практика 18 форм тайцзи-цигун поможет избавиться от мышечных зажимов, облегчить последствия стрессов.
Читайте также:  Хештеги для рекламы одежды

Формы цигун

Для новичков, только начинающих занятия согласно программе восемнадцати форм цигун, лучше выполнять каждое упражнение отдельно. Сначала необходимо довести физическое исполнение до идеального автоматизма, запомнить позиции перехода для выполнения других форм.

После чего потребуется научиться правильно дышать. Вдохи всегда нужно делать через нос, а выдохи – через рот. Дышать необходимо глубоко – «в живот».

При таком методе диафрагмального дыхания выполняется естественный массаж внутренних органов, осуществляется активная вентиляция легких, в результате чего кислород быстрее поступает в кровеносные сосуды. Правильное дыхание улучшает работу не только легких, но и сердечно-сосудистой системы. Внимание в процессе выполнения упражнений концентрируется на телесных, физических ощущениях.

Отвлечение на сторонние дела снизит продуктивность упражнений, поэтому на время занятия лучше отключать средства связи и по мере возможности снизить количество шума и внешних раздражителей. Можно включать ритмичную и размеренную музыку, которая поможет сосредоточиться. По сути практика цигун близка к медитации, только динамической.

При выполнении упражнений также очень важно обращать внимание на равномерность движений и точность стоек, согласовать их с дыханием. Все движения необходимо выполнять неторопливо, плавно и расслабленно, одно упражнение (форма) выполняется из позиции предыдущей стойки, плавно перетекая в другое. Каждую форму необходимо выполнять по 6 раз.

Очень важно правильно подобрать одежду для занятия. В процессе выполнения упражнений предполагается свободная циркуляция потоков энергии ци, а тесная, обтягивающая или плотная одежда может затруднить движение потоков. В идеале подойдет одежда из хлопка, просторная и удобная, неплотно прилегающая на запястьях и щиколотках.

Комплекс «18 форм тайцзи-цигун» включает в себя следующий перечень упражнений:

  1. принять исходную позу и регулировать дыхание;
  2. раскрыть грудную клетку;
  3. раскачивание радуги;
  4. вращать руками, разгоняя облака;
  5. твердый шаг с разворотом свитка;
  6. грести веслами в лодке;
  7. держать мяч перед собой на уровне плеча;
  8. вращать тело, глядя на луну;
  9. вращать тазом, отталкивать ладонями;
  10. облачные движения руками в позе всадника;
  11. ловить рыбу в море, смотреть в небо;
  12. отталкивать волну, помогая прибою;
  13. летящий голубь расправляет крылья;
  14. наносить удары кулаком выпрямленными руками;
  15. полет гуся;
  16. вращение маховика;
  17. топнуть ногой, ударить по мячу;
  18. разглаживать воздух, надавливая ладонями.

Видео по теме

«18 форм тайцзи-цигун» в исполнении Линь Хоушэн:

Лучше начать изучение тайцзи-цигун с опытным учителем. Однако занятия гимнастикой цигун абсолютно безопасны, нетравматичны и относительно просты в изучении.

Если возможности посещать уроки с тренером нет, можно воспользоваться видеоуроками, обучающими гимнастике «18 форм тайцзи-цигун», например, в исполнении непосредственного создателя гимнастики Линь Хоушена. Самостоятельное изучение тайцзи-цигун при условии понимания основных принципов и концентрации в процессе выполнения упражнений будет не менее эффективно, чем занятия с наставником.

Источник