Меню

Форма одежды для бассейна



Одежда для плавания в бассейне: описание, виды, уход

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Плавание – это не только соревнования, награды, но и идеальная возможность держать себя в отличной физической форме и быть в отличном настроении, в гармонии с самим собой. Именно поэтому многие из тех, кто любит спорт, отдают предпочтение походам в бассейн. Но сначала нужно приобрести все необходимое для посещения искусственного водоема.

Разновидности

Спортивная одежда для плавания в бассейне – это обязательный атрибут, абсолютно для всех, и в данном случае нет исключений. Возможно, что кто-то, особенно из тех, кто только собирается туда ходить, задастся вопросом о том, а зачем вообще нужна специальная одежда. Все очень просто, на это есть свои причины:

  • соблюдение личной гигиены и безопасность тех, кто посещает бассейн вместе с вами;
  • одежда для плавания защищает тело и кожу от негативного воздействия хлорированной воды;
  • удобство и комфорт при плавании.

Итак, каждый, кто собирается посещать бассейн, должен приобрести:

  • плавательный костюм: для мужчин это плавки для купания, для женщин – специальный спортивный или плавательный купальник;
  • сменную обувь;
  • шапочку;
  • полотенце;
  • очки;
  • халат;
  • гигиенические принадлежности: кремы, лосьоны, мыло, шампунь (их используют до или после душа);
  • гидро- или силиконовые носки, которые отлично справятся с функцией защиты ног пловца.

Также желательно купить небольшую спортивную сумку, в которой можно будет переносить все необходимые вещи.

Прежде чем пойти и приобрести все аксессуары, нужно убедиться в том, что плавание в бассейне вам не противопоказано. Для этого следует пройти обследование и получить законное подтверждение, что состояние здоровья позволяет вам ходить в бассейн. Если у вас нет хронических заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой, открытых ран и кожных заболеваний, с получением справки не будет никаких проблем.

Источник

Полный список вещей в бассейн для взрослого или ребенка – что берете с собой на плавание?

Команда профессионалов в различных областях

Время на чтение: 8 минут

Наконец-то, наступил тот долгожданный день, когда вы перестанете завидовать тем счастливым людям с мокрыми купальниками в сумках, и сможете сами плюхнуться с тумбы (или даже с вышки) в хлорированную воду бассейна. Потому что у вас в руке заветный абонемент или же просто справка от врача, разрешающая вам делать это со спокойной совестью.

Осталось только решить – что брать с собой?

Содержание статьи:

Документы и деньги в бассейн – что взять, и как сохранить в целости и сохранности?

Прежде всего, в бассейне вам понадобятся…

  1. Клубная карта или классический пропуск в бассейн.
  2. Абонемент , если он у вас есть (и если нужен).
  3. Медицинская справка от вашего терапевта о том, что вы имеете право посещать подобные учреждения, потому что «осмотрены и здоровы».
  4. Паспорт. На случай, если справку вы будете получать прямо на месте у местного врача.
  5. Деньги. Они могут пригодиться как для оплаты самого удовольствия (если, например, ваши занятия – разовые), так и для получения дополнительных услуг. В конце концов, может, вам захочется позаниматься перед бассейном фитнесом, посетить сауну — или даже вкусно пообедать там же, в кафе. Кроме того, в некоторых бассейнах даже сушка волос феном бывает платной услугой.

Видео: Что взять с собой в бассейн?

Экипировка для плавания в бассейне – полный список нужных вещей для вас

В принципе, полный список экипировки у каждого свой, но традиции есть традиции, и обычно в бассейне не обходятся без…

  • Плавок (для пловцов). Для мужчины подойдут бермуды только на случай, если бассейн – для удовольствия, а не тренировок. При серьезных заплывах бермуды – это «якорь», который будет сильно тормозить движение. А вот слипы или боксеры – в самый раз. Слипы эргономичны и не стесняют движений, а боксеры более плотно облегают тело. Спортивные плавки и купальники для бассейна — основные требования и лучшие модели
  • Купальника (для пловчих). Какой выбрать? Вот этот, состоящий из двух веревочек со стразами, или вон тот, из 3-х треугольничков? Ни тот, и ни другой! Только сплошной купальник, который будет плотно облегать тело. Во-первых, вы идете не на дикий пляж, а в общественное место, во-вторых, для тренировок раздельный купальник не подходит от слова вообще. Требования: слитный, минимум 10-20% лайкры в составе, отсутствие лишних элементов, включая завязки, которые могут развязаться или просто отвлечь от тренировки. И помните, что купальник – не та одежда, которая «ужимает» фигуру. Купальник на размер-два меньше, чем надо, напротив, выпятит все недостатки.
  • Шапочка для плавания. Как бы вам не хотелось проигнорировать данный элемент экипировки, без него не обойтись, согласно правилам гигиены и пользования бассейном. Выбирайте латексную или силиконовую, если не желаете сушить волосы после плавания, а можно купить текстильную, которая будет незаметной по ощущениям (не сдавливает голову), удобной и приятной, но волосы, естественно, промокнут.
  • Очки для плавания . Данный аксессуар не является обязательным в списке, но плавать без очков под водой будет сложно. Хлорированная вода отзовется покраснением и слезотечением глаз после тренировки, а при постоянной подобной нагрузке – и снижением остроты зрения. Поэтому выбирайте мягкие, комфортные очки и наслаждайтесь подводными тренировками. Кроме того, важно выбрать не просто удобные очки, а те, которые не оставят следов на лице, будто на глаза ставили медицинские банки.
  • Тапочки. Этот пункт не просто рекомендуемый, а обязательный. Без тапочек существует риск поскользнуться или «подцепить» по пути к бассейну или душевой грибок. Из соображений гигиены посещать бассейн без тапочек неосмотрительно и опасно.
Читайте также:  Одежда для акробатического рок н ролла для девочек

Полотенце и средства гигиены в бассейн – что пригодится именно вам?

Помимо вышеперечисленного списка экипировки, существует и дополнительный перечень предметов, которые вам тоже будут полезны в бассейне:

  1. Специальный шампунь. Все пловцы знакомы с сухостью волос при постоянных тренировках. Чтобы волосы не потеряли свою привлекательность, выбирайте шампуни, которые нейтрализуют вредное воздействие хлора и обеспечивают комплексный уход сразу после плавания (среди самых популярных — Ultra Swim, TRiswim и Lanza).
  2. Мыло или гель для душа. Использование мыла с мочалкой входит в список требований, а не ваших пожеланий. Пришедший с улицы человек (пусть и со справкой) сначала должен принять душ, и только потом прыгать в общий бассейн. А вот принимать ли душ после бассейна – это уже ваше личное дело, но помните, что хлорированная вода негативно влияет на состояние волос и кожи. То есть, чем раньше вы смоете с себя хлорированную воду, тем лучше.
  3. Мочалка.
  4. Полотенце. Таскать с собой гигантское полотенце крайне неудобно. А в маленькое полотенчико не замотаешься, чтобы дойти до душа. Как быть? Один из вариантов – легкое, интенсивно впитывающее полотенце из микрофибры. Второй вариант – полотенце в аренду, прямо на месте, если вы – обладатель премиум-карты.

Аптечка и косметичка в бассейн – что действительно понадобится?

Казалось бы, аптечка в бассейне – лишняя вещь. И все-таки, некоторые препараты могут пригодиться:

  • Антигистаминное средство. Увы, аллергия на компоненты для дезинфекции воды – явление частое.
  • Мазь или спрей для профилактики грибка на стопах.
  • Антисептик, бинт, пластыри и средство от ушибов – на случай получения травмы, которые тоже не редкость в бассейнах.

Что касается косметички — в первую очередь, она должна быть непромокаемой. Лучше выбирать специальный влагостойкий несессер с несколькими отделениями, в который можно будет спрятать не только косметику с лекарствами, но и гаджеты с документами.

Не забудьте захватить средство для снятия макияжа с ватными дисками, чтобы не пришлось долго и упорно отмывать водостойкую, но потекшую под воздействием хлорированной воды тушь.

Что можно взять в бассейн дополнительно – лайфхаки и советы

Основной список вещей для бассейна готов. Остальное каждый выбирает для себя сам, но мы подскажем, что еще может пригодиться…

  1. Крем для тела, лица и рук. Как известно, хлорированная вода сильно пересушивает кожу, и после плавания в бассейне просто необходимо интенсивное ее увлажнение.
  2. Расческа и резинки/заколки (для дам), чтобы волосы не выбивались из-под шапочки.
  3. Фен. Если есть возможность, лучше взять его с собой, потому как фены в бассейнах, как правило, заняты. А иногда и платные.
  4. Спортивный инвентарь (ласты, лопатки, доска, колобашка, и проч.). Уточните заранее – можно ли приносить свой инвентарь, в некоторых бассейнах это запрещено, или имеется ли нужный вам инвентарь в наличии.
  5. Минеральная вода и «что-нибудь перекусить». После плавания всегда просыпается аппетит. Кто-то восполняет затраты энергии тут же, в местном кафе при бассейне, а кто-то берет с собой йогурты с бутербродами. В любом случае, если после бассейна вы вынуждены заниматься делами, работать или учиться, берите с собой еду.
  6. Водонепроницаемые часы для бассейна. С их помощью можно узнать точное время, а также отследить время и расстояние, число гребков при плавании и даже количество израсходованных калорий. Например, Garmin Swim или же Misfit Shine.
  7. Тюрбан. Незаменимая для женщины вещь. Спасет от капающих на одежду мокрых волос.
  8. Чистое сменное нижнее белье. После плавания и душа надевать то же белье – негигиенично.
  9. Подводный плеер. Отличная вещь, которая не позволит вам заскучать при заплыве на длинные дистанции.
  10. Антифог. Это средство – практически «маст хэв» профессиональных пловцов. Пара пшиков данным средством на очки, и с проблемой их запотевания во время тренировки вы не столкнетесь.
  11. Беруши из силикона и специальные затычки для носа. Незаменимые предметы для людей, которые часто простужаются.
Читайте также:  Одежда для беременных рейтинг

Как упаковать вещи для бассейна – полезные рекомендации от знатоков

Главная проблема любого человека, который собирается домой после бассейна (и тем более, если он собирается не домой, а еще нужно успеть по делам) – это мокрые вещи. Плавки/купальники, мокрое полотенце и шлепки – все это нужно куда-то сложить. Причем, так, чтобы не замочить остальные вещи.

Какие есть варианты?

  • Сложить все мокрые вещи в пакет и нести его отдельно — или же запихать в рюкзак. Пакеты часто рвутся и протекают, и содержимое рюкзака тоже становится мокрым. А идти с кучей кульков в руках (прим. – кулечек для тапочек, второй – для купальника, третий – для шапочки, для полотенца, и проч.) – весьма неудобно и неловко. Поэтому данный вариант – самый бюджетный, некомфортный и не используемый людьми, которые посещают бассейн регулярно.
  • Купить специальные силиконовые футляры, защищенные от протекания. Их можно поискать в спортивных магазинах. В такие футляры можно сложить и мокрые вещи, и, в отдельный футляр, гаджеты с документами, которые нужно уберечь от влаги.
  • Купить непромокаемый (прим. – спортивный) мешок для каякинга. В такой мешок можно спокойно убрать мокрые вещи, предварительно расфасованные в пакеты, после чего скрутить его сверху и застегнуть.

На дорожку:

Часто у пловцов — или родителей пловцов — возникает вопрос: а чем, собственно, подписать вещи, чтобы инициалы не смылись, и вещь по ошибке не уплыла к новому хозяину?

Особенно, учитывая, что на вещи воздействует влага и хлор, что подписать пластиковые очки крайне трудно, и что надписи могут стираться сами по себе просто в процессе тренировки.

Здесь есть 3 варианта:

  1. Резиновую шапочку можно спокойно подписать изнутри шариковой ручкой. Она не сотрется и не смоется.
  2. В купальник и полотенце можно вшить бирочки с инициалами.
  3. Очки и прочие предметы из пластика можно подписать перманентным маркером .

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!


Не упустите возможность порадовать себя и своих близких шикарным подарком от журнала Colady, подарочным сертификатом на услуги наших экспертов.
Спешите приобрести!
(количество сертификатов ограничено)
Выбрать сертификат в магазине

Источник

Что нужно брать в бассейн

Плавание — один из любимых видов спорта людей всех поколений. Это не только приятное, но и полезное занятие. Однако недостаточно иметь только желание плавать. Необходимо знать, что нужно взять с собой в бассейн.

Проще всего составить список вещей, которые обязательно пригодятся при посещении спортивного комплекса. Он довольно обширный, но найти каждый пункт в магазине несложно. Для занятия плаванием нужно купить:

  • купальник/плавки;
  • шапочку;
  • очки;
  • обувь;
  • полотенце;
  • шампунь;
  • гель для душа или мыло;
  • мочалку.

Чтобы не возникло проблем с руководством заведения или тренером, обязательно следует взять справку для посещения бассейна. Также необходимо взять небольшую аптечку. Положите туда антигистаминные средства на случай, если у вас появится аллергия на состав воды. Важно не забыть взять в бассейн антисептики, бинты и пластыри. Они особенно пригодятся, если вы оставили обувь дома. Скользкий пол нередко становится причиной ушибов и ссадин. Рассмотрим подробнее список, что нужно брать в бассейн.

Какая требуется экипировка для плавания?

Экипировка для плавания в бассейне играет большую роль для безопасности пловцов и для удобства пребывания в воде. Обычно у людей, желающих заняться водным видом спорта или просто поплавать, не возникает вопрос: какая одежда нужна для плавания в бассейне. Девушке достаточно купить купальник, а мужчине — плавки.

При покупке одежды для детей и взрослых важно учитывать размер и примерять вещи. Они не должны мешать движениям, давить и тянуть. Также плохо, если купальник покрывается складками и спадает.
Наиболее предпочтительный материал – синтетика. Она быстро высыхает, хорошо ложится по фигуре и выдерживает воздействие хлорированных веществ, которые содержатся в жидкости.

Гидрошорты для плавания для чего нужны? Гидрошорты способны увеличить скорость и результат пловца. Они обтягивают тело так, что мышцы длительное время остаются в сжатом состоянии. Это позволяет человеку быстрее плыть и скользить сквозь толщу воды. Необходимы профессионалам для соревнований.

Читайте также:  Спортивная одежда гимнастические купальники

Перчатки для плавания для чего нужны? Перчатки не являются обязательным атрибутом для пребывания в бассейне. Они помогают улучшить физическую форму пловца, отточить навыки за счет увеличения сопротивляемости.

Зачем нужна шапочка для плавания? Далеко не все любят пользоваться этой частью экипировки, но она очень важна. Шапочка для плавания нужна для того чтобы:

  • избежать попадания волос в воду: видеть плавающие пряди неприятно и небезопасно;
  • выпавшие локоны засоряют очистные фильтры;
  • защитить волосы от пагубного влияния хлорсодержащей воды;
  • пряди не лезли в лицо и не мешали плавательному процессу;
  • быстрее перемещаться, т.к шапка снижает сопротивление водных слоев;
  • устранить стремительное снижение температуры тела, ведь в данной ситуации потеря тепла происходит через голову.

Купить на плавание можно шапочки из разных материалов. Латексные уже сложно найти в магазинах, зато можно встретить в спортивных комплексах. Они дешевые, но не прочные. Силиконовые служат намного дольше, и их удобней надевать. Текстильные тоже отличаются низкой стоимостью и удобством, но они быстро промокают.

Для чего нужны очки для плавания? Данный элемент обязателен в спортивной секции по таким причинам:он создает условия, при котором пловец может видеть под водой;

  • ограждает глаза от попадания в них химических веществ, которыми обрабатывается аквазона;
  • очки для плавания нужны, чтобы снизить дискомфорт и болевые ощущения в глазах при погружении;
  • новичкам бывает страшно нырять; а повышенный обзор, который обеспечивает данный предмет экипировки, снижает стресс.

Полки специализированных магазинов пестрят разнообразием очков. Такой товар имеет разную форму, цвет, дополнительные функции. Поэтому к его выбору рекомендуем отнестись серьезно.
Многие родители задумываются, нужны ли очки для плавания в бассейне их детям. И в первую очередь такая экипировка необходима именно ребенку. Для неокрепшего организма взаимосвязь с хлорированной водой весьма болезненна.

Какой инвентарь для плавания пригодится новичкам?

При возникновении неуверенности первое время на плавание нужно брать особые приспособления. В целом инвентарь для плавания в бассейне для детей и взрослых включает в себя лопатки, колобашки, ласты и трубку для дыхания под водой. Они понадобятся для обучения плаванию.

Лопатка – приспособление для рук в виде пластиковых пластин. Колобашка – инвентарь для ног, похожий на поплавок. Оба они тренируют скорость и разрабатывают определенные группы мышц.

Нужна ли доска в тренировках по плаванию? Да. Доска для плавания нужна для поддержания пловца на плаву и оттачивания плавательных навыков. Поэтому лучше включить ее в список того, что нужно для плавания в бассейне.

Какую необходимо взять справку в бассейн

Владелец заведения должен быть уверен, что у всех посетителей отсутствуют заболевания, передающиеся через воду. Поэтому перед посещением аквазоны важно провести определённые обследования и взять справку в бассейн.

Стандартный медицинский «набор» включает анализы мочи, кала и крови. Именно они позволяют выявить наличие или отсутствие различных паразитов, которыми можно заразиться в водной зоне. Реже спортивные комплексы просят справки от дерматолога и гинеколога. Ребенку же требуется пройти диагностику и исключить остриц. Для этого требуется сдать соскоб на энтеробиоз.

Чтобы не возникал вопрос, какие справки нужны для плавания и у какого врача взять справку в бассейн, приведем полный перечень:

  • для ребенка — общий документ от педиатра, взрослому пловцу — от терапевта;
  • справка с анализами, в т.ч. с результатами исследований о сифилисе, СПИДе, кишечных палочках;
  • результаты гинекологических и дерматовенерологических обследований.
  • Список документов в каждой секции разнится. Но чаще учитывается только первый пункт.

Где взять справку в бассейн? В поликлинике, к которой вы прикреплены. Такое разрешение можно взять в любом городе: в Москве, Екатеринбурге, Тюмени и т.д.

Написав список, что взять с собой в бассейн, будет проще подготовиться к занятиям. Проверьте по нему наличие каждой вещи и соберите сумку. А еще прочитайте правила гигиены при посещении бассейна. Из них вы узнаете алгоритм действий и получите ценные советы по уходу и хранению экипировки. Гигиенические правила можно найти в самом комплексе или заранее в интернете.

Для занятий в аквазоне в течение месяца или года разумней взять абонемент в бассейн. Он позволяет оплатить определенное количество занятий, а не отдавать деньги при каждом посещении.
Теперь, когда вы понимаете, что надо взять в бассейн ребенку и взрослому, сможете приятно и с пользой провести время.

Источник