Меню

Для чего людям много одежды



О роли и значении одежды в жизни – Психология одежды

Мир одежды – это особое пространство, пространство интриги и творчества, пространство для создания наших внешних образов и ролей, влияющих на наш внутренний мир и на наше окружение, определяющих тон и настроение нашей жизни. Не стоит пренебрегать этой важной составляющей, к тому же в этом так много удовольствия!

Психология одежды – все начинается с тебя

О роли и значении одежды мы, как правило, задумываемся, собираясь на сугубо важное мероприятие или желая произвести впечатление на важных людей. Первые свидания, выход в свет, посещение премьеры, свадьба, выпускной вечер, праздничный банкет… Не так уж и много… Все самое лучшее мы приберегаем для праздников, особых и торжественных случаев.

Но насколько оправдано такое отношение к себе, к своей жизни, к тому, как мы выглядим и несем себя в мир. И почему мы удерживаем столь сильный разрыв между повседневностью и особыми событиями? Почему не впустить в повседневность красоту, краски, разнообразие, удовольствие?

Отказываясь от всего этого каждый день и приберегая краски для особых случаев, потом мы удивляемся, почему так скучно живем и ничего не происходит вокруг, недоумеваем, что вообще делать с буднями. Такое отношение к своей жизни приучает нас чувствовать себя неприметными, серыми мышками. «И так сойдет». Это запечатлевается буквально на клеточном уровне, снижая нашу самооценку, уверенность в себе и в своей жизни, порождая ощущение что мы не достойны красивого и утонченного.

Наша жизнь интересна и наполнена тогда, когда мы хотим ее видеть такой, когда мы не откладываем все лучшее на потом, а ежедневно окружаем себя утонченностью и красотой.

О ролях в нашей жизни

Задумывались ли вы о том, что все может быть гораздо интереснее. С нами и в нашей жизни, да-да. Театр начинается с вешалки, а более яркая и насыщенная жизнь начинается… с фантазии. Да, так просто! Достаточно впустить в нашу взрослую жизнь немного фантазии и игры. Нам нужно раскрепостить фантазию, с этого все начинается.

Проблемой может быть то, что часто мы слишком серьезны. Мы озабочены тем, что происходит с нами, что мы говорим, что нам отвечают. Уж очень увлечены содержанием, содержательными аспектами происходящего, при этом от нашего взора ускользают нюансы, оттенки, качества — все то, что, собственно, и украшает жизнь, что можно отнести к форме — к тому не «что» происходит, а «как» это происходит.

Но у формы и содержания очень тонкие интимные связи, которыми не стоит пренебрегать, если мы хотим научиться поднимать себе настроение, повысить самооценку, в целом улучшить свою жизнь, стать более уверенными в общении. И в этом смысле для нас важны те роли, которые мы выбираем (или которые нас выбирают) в жизни.

Роли – наши представительства во внешнем мире. Роль – как проводник, выразитель, граница, на которой встречаются внутреннее и внешнее. Это тот инструмент, который позволяет проявляться и материализовываться движениям и желаниям нашей души и тела. Мы осваиваем и овладеваем ролями, любовно шлифуя их, если хотим добавить в жизнь красок и очарования, раскрыть свои способности и мастерство. И в этом немаловажное значение принадлежит одежде – это то, с помощью чего мы создаем и расширяем внешние образы своего Я.

Значение одежды для нас – возможны варианты…

Одежда – немаловажная часть искусства жизни. Все мы помним свое детство — с детства нас приучают одеваться, подрастающему ребенку прививает вкус мама. Подросток уже самостоятельно делает первые попытки в формировании внешних образов своего Я. И крайне важно, чтобы родители отнеслись к этому процессу с пониманием, разрешали подростку поэкспериментировать, поиграть с этими образами, т.к. этот опыт развивает, помогает осваивать себя, осваивать пространство вокруг себя и связанные с ним социальные аспекты и роли.

С помощью одежды мы выстраиваем отношения со своими ролями, она позволяет нам создать высказывание, утвердить нечто существенное для нас, дает голос внутреннему. В этом смысле одежда своего рода форма невербальной коммуникации, задающая такой контекст, который действует гораздо сильнее слов. Достаточно представить, какой посыл, например, может нести похожая одежда в подростковой среде – что-то подобное «мы с тобой одной крови». Одежда позволяет выразить нематериальное в материальном; это та сила, которой не стоит пренебрегать.

Одежды, которые мы носим – как кожа, наша вторая кожа. Она обрамляет тело, нашу сущность, выявляя или подчеркивая те стороны личности, которые мы хотим предъявить миру, или же сообщая новые черты, тем самым расширяя наши возможности.

Тот или иной внешний облик поможет нам выразить без слов внутреннюю красоту, эмоцию, придать нам благородства или элегантности, экспрессию или сдержанность. С помощью нескольких чудесных деталей или важных акцентов мы способны сообщить новые качества или смыслы ситуации. Подбирая тот или иной ансамбль, можем оказаться в центре внимания, либо, напротив, мимикрировать и слиться с толпой, или же быть незаметными, полупрозрачными. А можем напустить на себя таинственность, ощущение недоступности, недосягаемости…

Играя с образами, создавая новые образы, мы разворачиваем себя по отношению к внешнему миру и внешний мир к себе под определенным углом, от этого многое меняется. В подобной утонченной игре кроется великое множество возможностей…

Восстановить контакт тела и разума

Французы говорят, что одежда примиряет тело с разумом. И в этом много глубины и правды. В современной жизни тело востребовано в фитнесзале, а ум, сидя у компьютера. Активность тела ограничивается фитнесзалом, а в остальное время мы словно забываем о теле. Наша физическая активность и интеллектуальная крайне разобщены.

Читайте также:  Липовые бренды одежда часть 1

Но для более здорового самоощущения, для нашего здоровья важны телесная, эмоциональная и когнитивная осознанность, чрезвычайно необходим контакт между телом и разумом. Одежда – наш инструмент, это то, благодаря чему мы можем налаживать этот контакт.

Наша одежда – это форма фантазии, не жалейте времени на ее развитие. Мы получаем возможность создания образов, задающих разнообразные акценты и фокусы, раскрывающие нашу индивидуальность с той или иной стороны.

Это целый мир, наполненный множеством скрытых смыслов, символов, культурных намеков и цитат, позволяющих открывать в самих себе еще неизвестные качества и таланты. Это утонченная форма игры, магические заклинания, которые создают нужное настроение в каждый момент жизни, которые меняют наше восприятие людей и мира, и от этого меняется и ситуация нашей жизни.

А в целом, если подняться еще на больший уровень обобщения, можно сказать, что Ваше отношение к своей одежде раскрывает отношения и со своей жизнью. Представьте хотя бы только на мгновение — одежда дает нам колоссальные возможности для самовыражения, воздействия на мир, создания в себе нужной эмоции или настроения. Это возможность находясь в одном и том же теле, прожить столько разных ипостасей и удивительных метаморфоз.

Сила вокруг нас, главное – помнить об этом. Желаю Вам успеха!

Источник

Психолог объяснила потребность некоторых женщин в шоппинге

Психолог Надежда Римская рассказала ФАН, почему женщины покупают много одежды. В эфире медиацентра «Патриот» на тему «Черная пятница». Как экономить на покупках?» специалист отметила, что причина шопоголизма нередко кроется в нехватке внимания.

«Мои клиенты жалуются на то, что, когда хочется закутать себя в дорогую шубу и пуховик, возникает ощущение, что, если я это куплю, мне станет легче и лучше, я почувствую себя согретым и любимым. То есть в основе таких компульсивных покупок стоит элементарная нехватка любви, одиночество, невозможность почувствовать себя реализованным и счастливым. И существует иллюзия, что, покупая какую-то вещь, мы почувствуем это счастье», — рассказала Надежда Римская.

По ее словам, чтобы почувствовать себя любимым и счастливым, необязательно влезать в долги или идти на другие крайние меры ради приобретения желаемой вещи. Проще найти внимание и поддержку со стороны близких людей.

«Если ваша жена хочет пойти купить пятое пальто на зиму, обнимите ее. Пусть она почувствует тепло от ваших объятий, а не от пальто. Как правило, за такими действиями стоит желание почувствовать теплоту близких людей», — пояснила психолог.

Надежда Римская заявила, что волшебного лекарства от страсти к покупкам нет.

«Человек должен искать счастье внутри себя, а не в приобретаемых товарах», — пояснила она.

Но если человек уже не в состоянии сам себя ограничивать и остановиться перед навязчивым желанием покупать, эксперт рекомендует обратиться за помощью к профессиональному психологу и иным специалистам.

Источник

Почему у нас много одежды? И как помогут чек-листы?

Многие из Вас подумают, что это не существенная тема. Но, по-моему, ей совсем не уделяют должного внимания, которого эта тема заслуживает. Почему-то, когда говорят о моде и стиле, составляют новый имидж, преображая себя (а может и не себя) до неузнаваемости, совершенно забывают ответить на некоторые вопросы, которые всплывают в дальнейшем. Вот одни из них: Почему нам нечего надеть? И главное – Почему одежды так много, хотя надеть нечего? Зачем, тогда столько одежды в гардеробе? Думаю, что Вам знакомы эти вопросы. Почти каждый человек хоть раз в жизни задавался ими, стоя перед горой своих вещей, в поисках нужного наряда. Но в основном такие вопросы остаются без ответа…

«Какая банальщина! – Скажите Вы – А разве они требуют ответа. Ведь и так всё ясно, даже котёнку!»

Минуточку! А действительно так ли всё ясно? А если подумать? Котёнку в отличие от нас с Вами не нужна одежда, у него есть прекрасная природная защита от невзгод окружающей среды – шерсть! А вот нам – людям действительно нужна одежда и здесь уже не играет роли ничего другого. В нашем обществе не принято ходить голым. Да это и не безопасно, скажу я Вам. Без одежды мы можем замёрзнуть, простудиться – заболеть, пораниться, обгореть на солнце, да и много всего ещё может случиться, не будь на нас одежды. Вы и сами это прекрасно знаете. Одежда – является одной из главных составляющих комфортной жизни человека. Помимо того, чтобы одежда нас защищала, мы хотим от неё эстетической удовлетворённости. Не правда ли.? Вы сейчас улыбнулись и возможно даже скажите, что это прописные истины, и каждый с детского сада это всё усвоил и понимает. Зачем же я тогда всё это Вам говорю? – спросите Вы.

Отвечу: «Вспомнить об этом и понять, зачем Вам нужна вся эта одежда у Вас в шкафу никогда не будет лишним! Тем более, когда Вам нечего надеть!»

В первой части этой обширной темы я просила Вас определить для себя список причин скопления вещей в шкафу. И объединить их в своеобразный чек-лист.

«Как же может быть связан чек-лист и вещи в шкафу?» – Подумаете Вы.

Всё очень просто! Для начала давайте определимся, что же такое чек-лист и чем он может нам помочь.

Чек-лист – это перечень пошаговых дел, алгоритм выполнения чего-либо для достижения определённого результата. Чек-листы бывают разные, для каждого результата свой. Но, по-моему, в первую очередь, Чек-лист – это список, перечисление каких-то пунктов, которые можно структурировать и затем уже от них отталкиваться, отмечая определённые моменты галочкой, крестиком или любым другим символом, какой Вам по душе, чтобы в итоге получить то, что нужно. А можно просто вычёркивать каждый пункт, если Вам нравится. Так поступать Вам никто не запрещает, это ведь Ваш список и оформлен он может быть как угодно! Главное, чтобы он Вам помогал на пути к достижении цели.

Читайте также:  Одежда для мастеров индустрии красоты

Когда, например, Вы пишите список продуктов, которые необходимо купить или список дел, которые нужно выполнить по дому – Вы пишите чек-лист. Структурирование чего-либо очень важный этап, оно заставляет Ваш мозг думать и по возможности, проигрывая разные варианты «надо-не надо» не упустить ничего значимого и сделать всё максимально быстро.

И так, что такое чек-лист мы с Вами разобрались. Он-то нам и поможет в квесте «Собери себя сама..» Если Вы отвечали на мои вопросы в конце каждой статьи, то к данному моменту у вас может получиться как минимум три своеобразных чек-листа, т.е. по списку к каждой статье:

1. Влияние Режима «Бешеная Газель».

2. Почему мне нечего надеть?

3. Почему у меня много одежды?

Рассмотрим эти списки немного подробней.

Влияние Режима «Бешеная Газель».

Влияние Режима Бешеной Газели может распространяться на что угодно, на любую ситуацию. Этими ситуациями могут быть, как бытовые моменты Вашей жизни, так и сугубо профессиональные, но это все, так или иначе, оставляет свой след на Вашем эмоциональном состоянии. Пример: Выбор одежды каждое утро, сборы на встречи и работа в этом бешеном темпе, даже на хобби, отдых и сон может доходить это влияние, прогулки на свежем воздухе, походы по магазинам, готовка, уборка по дому, игры с детьми «на автомате», отношения с людьми тоже могут быть задеты, да и много всего другого Вы заметите в своей жизни, если хорошенько подумаете над этим.

Если это всё разложить, так сказать «по полочкам», то у вас выйдет примерно такой список Влияния Режима Бешеной Газели на Вашу жизнь.

Я взяла только самое основное, заменять, дополнять данный список у себя в блокнотике Вы можете сами по своему усмотрению. Данный список или чек-лист (кому как нравится так и называйте) может иметь два вида: обычный и со степенью влияния. В обычном виде (слева) мы просто отмечаем те пункты, на которые данным режимом оказывается влияние. Даже если оно вроде бы совсем не значительное, мы его всё равно отмечаем, потому что оно есть. А во втором списке «со степенью влияния» (справа) мы тоже отмечаем такие же пункты, но уже с учётом того, какое именно влияние оказывается на конкретный пункт.

Красный кружочек – отрицательное влияние, т.е. постоянный темп Бешеной Газели сказывается на данном пункте плохо. Когда Вам всё время приходится находиться в таком режиме, чтобы всё успеть. Когда Вы ничего не успеваете, и Вас всё раздражает.

Жёлтый кружочек – нейтральное, т.е. вы особо не замечаете ни плохого, ни хорошего влияния данного режима на ситуацию. Такое неопределённое состояние «между небом и землёй».

Зелёный кружочек – положительное влияние, т.е. вы по необходимости включаете режим Бешеной Газели и так же легко его выключаете. А может, и вовсе не включаете такой режим. Т.е. у Вас на всё хватает времени, всё получается быстро (а если и не быстро, но в задуманный промежуток времени), легко, без раздражений, в удовольствие. Когда у Вас по данному пункту нет никаких проблем.

Почему мне нечего надеть?

Здесь мы перечисляем собственно причины, по которым конкретно Вам нечего надеть. На этот вопрос Вы наверняка уже ответили, после прочтения моей второй статьи Нечего надеть! Режим Бешеной Газели продолжается! . А если нет, то сейчас самое прекрасное время, поразмышлять и ответить на такой нелёгкий и загадочный вопрос. Напоминаю о том, что списки могут различаться, так как у каждого свои ситуации влияющие на появление данных причин. И то, что Ваши чек-листы могут не совпадать с моими – это вполне нормально, и я бы даже сказала, закономерно. Ниже вы видите мой чек-лист по второй теме, где я собрала основные причины. Он так же как и первый список может быть двух видов. Пишем, сравниваем пункты по градации цвета, отмечаем. Нам в дальнейшем это пригодится.

Почему у меня много одежды?

И вот мы с Вами подобрались к третьему списку. И всё-таки, почему же у нас так много одежды в шкафу, когда надевать-то казалось бы совершенно нечего? Давайте посмотрим, почему. Те, кто читал мою предыдущую статью Как много всего в шкафу! Почему. , возможно уже знают ответ на данный вопрос. Но, если Вы всё ещё в раздумьях и не определились с этим, тогда как я уже говорила выше: «Сейчас самое время определиться!» Без лишних слов, пишем списки, смотрим, сравниваем, отмечаем. Ниже Вы видите очередной чек-лист в двух вариантах с основными пунктами.

По возможности, обязательно для себя ответьте на данные вопросы. Заполните списки. Можете взять мои (если они Вам подходят) и прямо на них отметить всё, что необходимо, либо составить свои, желательно со степенью влияния пунктов в вашей жизни. Поделитесь своими чек-листами в комментариях! Давайте посмотрим, сколько у нас будет совпадений и различий! Это пригодится нам в дальнейшем продвижении к своему совершенному образу!

Ваши отзывы очень важны для дальнейших статей! Подписывайтесь на канал! Ставьте лайки, если статья Вам понравилась! Или дизлайк, если считаете её не актуальной. Но впереди нас ждёт ещё так много всего интересного и полезного!

Читайте также:  Одежда рисунки для детей раскраска

До новых встреч! И помните, при наличии одинаковых проблем каждый из нас уникален!

Источник

Почему мы покупаем вещи

«Если вы инвестируете в безопасность и уверенность, вы попали не на ту планету».
Пема Чодрон

Мы с Евой и двое наших младших детей в процессе переезда. Мы собираем вещи, готовим их к отправке в другой город и жертвуем что-то на благотворительность… и это прекрасное время для размышлений.

Почему у людей так много вещей?

Несмотря на то, что у нас относительно мало вещей по сравнению с большинством, нам все же удалось накопить слишком много — получение подарков от других людей, покупки предметов первой необходимости (и не первой тоже) по пути. Вещи просто накапливаются со временем — такова их природа.

Большинство наших вещей мы покупаем из-за одного чувства: чувства неуверенности. Мы ощущаем в отношении будущего и настоящего момента беспочвенность, шаткость, ненадежность. Это неопределенность, которую мы чувствуем в течение всего дня, каждый день, в различной степени. Это то, что заставляет нас чувствовать страх, стресс, тревогу, беспокойство, даже гнев. Это то, что заставляет нас постоянно тянуть время и откладывать на потом наши здоровые и продуктивные привычки.

Чувство неуверенности — причина нашей покупки слишком большого количества вещей.

Подумайте об этих примерах:

  • Вы отправляетесь в путешествие и немного нервничаете, поэтому вы проводите исследования и покупаете кучу вещей, которые можно взять с собой, чтобы вы чувствовали себя более защищенными, подготовленными, уверенными.
  • Собираетесь посетить конференцию, и это вызывает некоторое беспокойство, поэтому вы приобретаете кое-какое оборудование, которое поможет вам чувствовать себя более подготовленным.
  • Увлечены новым хобби, но у вас недостаточно знаний, поэтому вы чувствуете большую неуверенность и проводите массу исследований в течение нескольких дней, покупая все, что только можно, чтобы быть полностью подготовленным.
  • Проводите общественное мероприятие, и это вызывает у вас стресс, поэтому вы покупаете кучу вещей, чтобы быть уверенным, что все пройдет на высшем уровне.
  • Чувствуете много суеты и неуверенности в своей жизни, откладываете дела, делая покупки в Интернете.
  • Вы чувствуете неуверенность в себе, в своей внешности. Чтобы исправить это, вы покупаете много красивой одежды и аксессуаров, чтобы чувствовать себя лучше.

Я мог бы продолжать бесконечно, но вы поняли суть. Неуверенность влечет за собой потребность обрести уверенность, контроль, подготовленность, безопасность. И поэтому мы покупаем вещи, в попытке обрести эти чувства.

Бессмысленные покупки, чтобы справиться с неуверенностью

Нам не нравится чувство неуверенности и незащищенности, мы стараемся избавиться от него как можно скорее, отойти, оттолкнуть его. У нас есть много привычных моделей, которые мы создали за эти годы, чтобы справиться с этими чувствами… и покупка вещей является одной из самых распространенных, помимо прокрастинации.

На самом деле это не дает нам никакой уверенности или безопасности. Мы покупаем вещи, но в действительности не становимся более подготовленными или защищенными. Мы надеемся, что так будет, но все же чувства неуверенности и незащищенности никуда не исчезают. Поэтому мы вынуждены купить еще кое-что.

Мы ищем волшебную таблетку, которая даст нам контроль над ситуацией и безопасность, но ее не существует. Жизнь неопределенная. Всегда. Перечитайте цитату Пемы Чодрон в начале статьи — весь смысл в том, что мы должны принять неопределенность жизни.

И на самом деле, это решение нашей проблемы с покупкой слишком большого количества вещей. Если мы смиряемся с неуверенностью, принимаем ее, привыкаем к ней, мы можем перестать покупать так много.

Мы можем научиться довольствоваться малым, испытывая неуверенность.

Практика открытости неуверенности, чтобы жить с меньшим количеством вещей

Представьте, что вы имеете очень мало, живете в пустой комнате, едите простую цельную пищу, не сидите в социальных сетях, просто работаете, читаете, гуляете, проводите время с любимыми. Медитируете, пьете чай.

Это жизнь с малым, и она прекрасна своей простотой.

Но затем неизбежно возникает неуверенность. У вас намечается поездка, вы должны пойти на вечеринку, вы работаете над новым проектом, вы начинаете новое дело. Вы чувствуете себя неуверенным и незащищенным.

Попробуйте эту практику вместо того, чтобы что-то покупать:

1. Обратите внимание на то, что у вас появилось желание что-то купить (отложить, получить контроль над всем и т.д.).

2. Обратите внимание, что в основе этого желания лежит чувство неуверенности, которое вы не хотите.

3. Вместо того, чтобы торопиться, чтобы последовать вашему желанию что-то купить, сделайте паузу и просто посидите с этим чувством неуверенности минуту или две.

4. Обратите ваше внимание на физическое чувство неуверенности в вашем теле. Где оно находится? На что это похоже?

5. Оставайтесь с этим чувством и проявите истинное любопытство по отношению к нему.

6. Расслабьтесь. Давайте этому чувству сострадание, благодарность, любовь.

7. Обратите внимание, что это просто ощущение, просто опыт, от которого вам не нужно убегать, ненавидеть его или отталкивать. Вы можете быть с этим, даже открыться этому.

Благодаря этой практике, вам не придется наполнять свою жизнь вещами. Я практикую это прямо сейчас, так как я вижу последствия слишком большого количества вещей, которые входят в жизнь моей семьи. Сидеть вместе с неуверенностью, обнять ее и влюбиться в беспочвенность моей жизни.

Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.

Источник