Меню

48 размер одежды сколько надо весить



Размеры одежды


Таблица размеров женской одежды

40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60
Обхват груди 80 84 88 92 96 100 104 110 116 122 128
Обхват талии 62 66 70 74 78 82 86 92 98 104 110
Обхват бедер 86 90 94 98 102 106 110 116 122 128 134

Таблица соответствия размеров женской одежды

Россия

Таблица соответствия размеров женской обуви

См

Таблица соответствия размеров женского белья

Обхват талии, см. Обхват бедер, см.

Междуна-

Рос-

Герма-

Фран-

Мы привели здесь стандартные размеры, обычно указываемые на джинсах, в соответствии со стандартными размерами

Условные знаки на этикетках

Знаки ухода за одеждой. Небольшая полезность.
Общепринятые символы по уходу за изделиями
Белье- «вещь тонкая»,требующая нежного обращения,
и очень часто незнание основных правил
ухода за ним может послужить причиной порчи изделия.
Согласно ГОСТ 16958-71,любая одежда должна иметь
маркировку: товарный ярлык, фирменную ленту с изображением
товарного знака и контрольную ленту. Если такой маркировки нет —
изделие изготовлено кустарным способом. Любая приличная фирма
обязательно доводит до потребителя все необходимые сведения о
составе сырья и рекомендации по уходу за изделием,которые зашифрованы
в виде графических символов на контрольной ленте.
Графические символы являются международными и
позволяют понимать свойства текстильных изделий вне зависимости
от языка, на котором говорят покупатели.


Пейзажи художника Виктора Захаровича Цыганова

Источник

Похудение: как скоро изменится размер одежды? в закладки

Когда начинается похудение?

Время, необходимое вам (и окружающим!), чтобы увидеть первые результаты потери вашего веса, может варьироваться от человека к человеку. Большое значение имеют ваш начальный размер и выбранный режим питания, а также еще множество факторов. В целом, если придерживаться выбранных ограничений в питании, через одну-две недели результаты обязательно появятся.

Что можно сделать, чтобы ускорить появление результатов?

Есть много различных факторов, которые влияют на то, как быстро вы увидите результаты диеты:

Ваш начальный размер. Если ваш начальный вес по индексу массы тела попадает в диапазон ожирения, вы можете сбросить даже 5 кг за один день, и это будет не слишком заметно в общей массе. Однако, если вы миниатюрная женщина и теряете 5 кг, то это будет минус один размер одежды! Но для не толстой женщины было бы почти невозможно (и очень опасно) потерять столько веса за день. Природа все продумала за нас, и, чем стройнее вы сами, тем в меньшей степени и с меньшей скоростью вы будете худеть. Когда ваш начальный размер тела больше, вы, скорее всего, будете терять больше веса более быстрыми темпами, особенно в первые дни вашего режима.

Тип диеты. Некоторые диеты настроены так, чтобы в начальной фазе терять больше веса. Диета Аткинса, Кетогенная диета и многие другие популярные программы (в особенности высокобелковые и низкоуглеводные) подразумевают начало с резкого скачка в течение недели-двух, когда ограничения в еде строги и потеря веса большая. На этом начальном этапе вы можете потерять более 2кг в первую неделю. В результате потеря веса будет заметна раньше, чем при других режимах. Безопасность и долгосрочная эффективность таких диет – другой вопрос, его мы не станем касаться в данном случае.

Потребление углеводов. Ограничение углеводов может привести к быстрой потере воды. Когда вы теряете водный вес, вы, вероятно, будете чувствовать себя более худой и легкой и выглядеть худее. Для некоторых людей потерянный водный вес может означать разницу между двумя размерами одежды. Это может как хорошо мотивировать к дальнейшему похудению, так и расхолаживать обманчивой простотой и легкостью похудения. Но потеря воды отличается от потери жира. Хотя сокращение потребления углеводов является разумным подходом к снижению веса для многих людей, сидящих на диете, оно должно быть частью комплексной программы здорового питания для обеспечения устойчивой потери веса. Иначе все быстро вернется к прежним цифрам.

Частота взвешивания. Вы с большей вероятностью увидите большие изменения в показателях веса, если будете взвешиваться реже. Оптимально – раз в неделю. Если вы взвешиваетесь каждый день, вы, вероятно, увидите лишь небольшие изменения, а в некоторые дни вы можете даже увидеть прибавку веса, что, несомненно, обескураживает и демотивирует. Есть много разных причин, по которым ваш вес меняется в любую сторону каждый день, и это не всегда является результатом того, насколько хорошо или плохо вы придерживались диеты.

В чем вы измеряете похудение. Когда вы начинаете осознанно худеть, ваша цель может заключаться в том, чтобы вписаться в одежду меньшего размера. Или, возможно, для вас большее значение имеют цифры на весах. Другие хотят видеть изменения в определенной части тела – например, более тонкие бедра или более плоский животик. Часто одно не зависит от другого, и уменьшение килограммов не означает уменьшения размера и наоборот.

В большинстве случаев вы, скорее всего, в первую очередь увидите изменения на весах, особенно если у вас высокотехнологичная шкала. Цифровые весы могут регистрировать небольшие изменения в общей массе вашего тела (даже в пределах 100 г), которые могут быть слишком малы, чтобы заметить их на одной изолированной части вашего тела. Далее вы, вероятно, увидите изменения в вашей одежде. Ваш фактический размер не изменится сразу же, но вы заметите, что ваша одежда начинает удобнее и чуть свободнее сидеть. В конце концов, если вы будете придерживаться своей программы похудения, потеря общего веса приведет к уменьшению размера вашей одежды.

Наконец, вы увидите изменения в каждой части тела. Конечно, эти изменения будут происходить на протяжении всего процесса похудения. Но вы можете не заметить уменьшение объемов бедер, например, пока вы не потеряете несколько «ощутимых» килограммов. Вы с большей вероятностью увидите изменения в объемах, если будете сочетать режим питания с физическими тренировками. Имейте в виду, однако, что, хотя тренировки могут улучшить формы вашего тела и сделать его более упругим и привлекательным, увеличение мышечной массы может привести к некоторому увеличению веса на весах, даже если ваше тело визуально стройнее и выглядит лучше. Это нормально и это не должно демотивировать.

Как скоро изменится размер одежды?

Зачастую одной из целей похудения бывает – влезть в новое платье (или в старые джинсы). Для большинства людей, сидящих на диете, это тот момент, когда вы чувствуете, что весь ваш тяжелый труд окупился. Так сколько же времени понадобится, чтобы насладиться этим знаменательным опытом? Опять же, это варьируется. И большую роль в возможных альтернативах играет рост.

Если вы миниатюрная женщина ростом 1м 50 см, потеря 4-5 кг может означать, что вы потеряли до десяти процентов своего веса. Такая потеря будет очень заметна и может уменьшить размер одежды на 1-2 размера. Но если вы высокая спортивная женщина, похудение на 5 кг, вероятно, даже не будет заметно и может вообще не изменить размер вашей одежды.

Многие эксперты говорят, что вы можете рассчитывать на изменение размера одежды на каждые 4-5 кг потерянного веса. Но мы обычно не худеем равномерно по всему телу. К сожалению, в труднодоступных местах обычно требуется больше всего времени для изменения. Таким образом, размер вашего бюстгальтера может уменьшиться быстрее, чем размер ваших брюк. В конечном итоге размер вашей одежды зависит от размеров каждой конкретной части тела.

• Чтобы изменился размер брюк, вам нужно уменьшить размер талии примерно на 3-5 см и на ту же величину размер бедер.

• Чтобы изменился размер блузок, вам нужно уменьшить размеры бюста и талии примерно на 3-4 см в размерах меньше 48-го и на 4-5см в размерах выше 50-го.

• Чтобы изменить размер платья, вам нужно уменьшить размеры талии, бюста и бедер примерно на 3 см каждый в зависимости от стиля платья.

Помните также, что новый размер одежды и меньший размер тела – не единственные преимущества похудения. Гораздо важнее уменьшение нагрузок на суставы, риска диабета, очищение сосудов и печени и прочая польза для здоровья. И хотя улучшение здоровья наступает по нарастающей, похудение уже на пару килограммов, как правило, начинает благоприятно сказываться на общем самочувствии и сокращает риск многих заболеваний.

Вот некоторые изменения в потере веса, которые вы, скорее всего, увидите, и примерная шкала времени, когда вы, скорее всего, увидите их, если будете придерживаться здорового плана питания с пониженной калорийностью и умеренной программы упражнений:

Первая неделя: большинство людей, сидящих на диете, начинают видеть некоторые изменения в весе (обычно до 2 кг) в течение этой недели. Вы, вероятно, почувствуете себя лучше, но не увидите серьезных изменений в своем теле. И да, будет трудно во многих аспектах, но нужно терпеть и не сдаваться.

Вторая неделя: на второй неделе вы, вероятно, начнете видеть изменения в том, как ваше тело выглядит. Упражнения начинают даваться легче, и ваша одежда начнет сидеть чуть свободнее.

Третья неделя: вы начинаете чувствовать успех в своем мероприятии по снижению веса. Если вы были последовательны и стойки, ваш организм легко откликается на изменения, и вам начинает нравиться ваш новый образ жизни.

Четвертая неделя: к четвертой неделе вполне возможно, что вы потеряли достаточно веса (без вреда для здоровья) для изменения размера одежды.

После четвертой недели ваш новый план питания начинает ощущаться как обычная рутина. То есть, позвольте вас поздравить: вы “втянулись”! В зависимости от количества веса, который вам нужно сбросить, вы можете продолжать в том же духе или начать возвращаться к скорректированному плану питания для поддержания веса.

Источник

Как определить размер одежды для мужчин по весу и росту?

Многие женщины и девушки внимательно следят за своей фигурой и весом. Практически все представительницы прекрасного пола знают любые свои параметры, размеры одежды и обуви. Другое дело – мужчины. Многие из них вовсе не знают, какой размер одежды им подходит, а также понятия не имеют, как правильно его определять. Об этом и поговорим далее.

Как определить рост и вес?

Чтобы узнать свой размер, необходимо выполнить несколько замеров. Получить нужные данные можно самостоятельно. Достаточно измерить определенные части тела при помощи швейного метра, а затем, основываясь на полученных результатах, узнать размер. Критерии для мужчин и женщин разные, поэтому такой факт также нужно учитывать при выборе или заказе новых предметов гардероба.

Основными мерками для представителей сильного пола являются следующие параметры:

  • рост;
  • обхват частей тела: шеи, груди, талии, бёдер.
  • длина рукавов и – в отдельных случаях – ног от талии до нижней части пяток;
  • длина наружного и внутреннего швов брюк.

То, какие конкретные мерки необходимы, зависит от типа подбираемой одежды.

Рассмотрим, например, как выбрать сорочки, свитера или пиджаки. В этом случае основными параметрами являются рост и обхват груди человека. Зная эти характеристики, можно подбирать одежду без примерок, что удобно при выборе подарка или заказе через интернет-магазины. Кроме того, во время покупки рубашки нужно знать обхват шеи, в противном случае изделие не получится застегнуть на верхнюю пуговицу или горловина будет неаккуратно болтаться.

При выборе обычных или джинсов необходимо обязательно учитывать обхват бедер и талии. Рост также важен, но не играет существенной роли. Если штаны будут слишком длинными, укоротить их не составит труда, главное, чтобы они не были короткими.

В наше время все больше магазинов одежды используют международную систему размеров, отходят от той, к которой привыкли российские покупатели.

Сравнить международные и российские параметры можно по приведённой ниже схеме.

На ней отчетливо видно, какая буквенная маркировка используется для обозначения российского размера (указан цифрами). А также в схеме указаны параметры тела, которые соответствуют тому или иному размеру.

Рассмотри 44 размер (или XXS, если брать международную классификацию).

Параметры для этого размера следующие:

  • рукав – 59 см.
  • обхваты: бёдер – 92, талии – 70, груди – 88 см.

Как видите, узнать свой размер несложно. Достаточно снять мерки и сопоставить их с таблицей, по которой можно определить российские и международные маркировки.

Как правильно снимать мерки?

Чтобы точно определить рост, необходимо ровно встать и прижаться спиной к стене или дверному проёму. Плечи нужно держать расправленными, а голову – ровно. Лучше всего попросить кого-либо оставить отметку, ориентируясь по затылку. Так результат будет точнее. После этого необходимо отойти и измерить измерительной лентой полученный результат.

Для измерения обхвата талии понадобится швейный метром обернуть необходимую часть тела и записать результат. При измерении нужно стоять прямо, при этом мышцы живота должны быть в естественном состоянии.

При определении обхвата шеи также понадобится мягкий метр. Правильное место измерения – седьмой шейный позвонок.

Чтобы точно определить обхват груди, нужно выполнить измерение в районе выступающих точек. Цифру, которая получилась, делят пополам (на 2). Результат и есть размер. К примеру, если обхват составил 100 см, то по российским меркам мужчине следует носить пиджак 50 размера.

Последнее, что нужно измерить – бедра. В этом случае выполнять замеры нужно таким же образом, как при определении обхвата груди. Оберните швейной измерительной лентой выступающие места, поделите результат на 2 и получите необходимый размер.

Таблица размеров для мужчин

Благодаря готовой таблице (ростовка), разработанной под женские и мужские параметры (рост, вес и прочее), можно быстро и точно определить размеры. Главное, точно измерить личные данные, в противном случае обновка не подойдет.

Штаны, шорты и верх

Если следовать статистике, самыми распространенными элементами гардероба современного мужчины является следующая одежда:

Для их грамотного подбора, производители составили специальную таблицу. Направляясь в бутик, захватите ее с собой: она обязательно поможет разобраться в богатом ассортименте.

Заметка: Данная таблица также подойдет для подбора шорт, бриджей и домашней одежды (включая халаты).

Таблицы с размерами используют не только для выбора одежды, но и аксессуаров. Большинство представителей сильного пола носят брюки и джинсы с ремнем, поэтому для них будет особенно полезна следующая таблица.

С ее помощью можно быстро узнать нужный размер пояса, достаточно лишь измерить бедра.

Джинсы

Этот предмет гардероба является универсальным. Он подходит всем мужчинам: высоким и низким, стройным и полным, юным и зрелым. Когда джинсы появились на полках магазинов, то обрели огромную популярность, которая сохраняется до сих пор.

При выборе джинсов необходимо обязательно знать некоторые свои параметры.

  • Талия (waist). Торговые марки используют маркировку W.
  • Длина (length). Для обозначения используется буква L.

Зная свои параметры, можно быстро подобрать этот популярный предмет гардероба. Если вам известен российский размер джинсов, можно с лёгкостью определиться с нужным размером W выбираемого товара. Чтобы узнать необходимую вам маркировку, нужно отнять от российского размера цифру 16. К примеру, если вы носите джинсы 48 размера, то показатель талии будет равняться 32.

Для обозначения длины используются дюймы. Она измеряется только по внутренней стороне изделия.

Разобраться в товаре от отечественных и зарубежных производителей поможет представленная ниже схема. В ней также указаны обозначения торговых марок США.

Классические костюмы и рубашки

В этом случае при выборе одежды первым делом нужно учитывать обхват шеи. Посмотрите таблицу ниже и найдите свой размер.

Также могут понадобиться следующие замеры таких частей тела:

На изображении четко видно, как происходят замеры для классической рубашки.

Соотношение размеров мужской одежды в России и за рубежом

Изучив представленные в статье таблицы, можно заметить, что в каждой стране установлены свои параметры и обозначения. В одном государстве используется буквенная маркировка, в другом – цифровая.

Например, при невысоком росте (от 160 до 170 см) немецкие производители одежды маркируют продукцию размером 24. Если рост варьируется от 162 до 166, в России данный размер обозначают цифрой – 42. В данном случае речь идет о стандартных размерных сетках.

Отдельно стоит рассматривать параметры для крупных мужчин, чей рост насчитывает 175, 180, 185 см и выше. Стоит учитывать, что при такой росте обхваты талии, бедер, шеи и груди будут существенно превышать стандартные показатели.

При выборе одежды обязательно уточняйте, размерную сетку какой страны использовал конкретный производитель. Как правило, размеры совершенно не совпадают.

Рекомендации от специалистов

  1. Большинство таблиц – стандартные. Они разработаны для покупателей с типичным телосложением, рост которых варьируется от 166 до 193 см.
  2. Чтобы удовлетворить запросы большинства покупателей, современные производители составили специальные размерные сетки для тех, у кого нестандартные параметры. Их главное отличие от стандартных таблиц заключается в том, что они основаны на иных пропорциях туловища.
  3. При помощи буквы U маркируют одежду для низких и средних по росту мужчин (до 187 см).
  4. Для высоких представителей сильного пола, имеющих рост выше 187 см, используется обозначение S.
  5. Для обозначения размеров одежды используются сантиметры. Такая система относится к рубашкам, футболкам и другим изделиям. А вот при пошиве джинсов торговые марки используют дюймы.
  6. Если вы выбираете костюм, но столкнулись с несоответствием параметров верха и низа, за основу необходимо использовать параметры верха, например, пиджака.

Далее смотрите видео с советами специалиста о том, как определить свой размер одежды.

Источник

Читайте также:  Подборка модной одежды женской одежды

Одежда и все что с ней связано © 2021
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению.